25 januari

Donderdag werkdag bij het Leger des Heils, dus wekker gaat om 6 uur. Begin graag vroeg, geen files, ik ben ‘s ochtends meestal de eerste, heerlijk rustig opstarten. Het is voor mij niet zo dat ik fris en vrolijk vroeg uit bed stap, juist niet, maar maakt me niet uit of het 6 of 9 uur is, mijn wereld is ‘ s morgens een doedelzak 😉😏Drukke tijden, de jaarafsluiting komt eraan, de indicaties van 2017 en de nieuwe contracten voor 2018, moeten in het systeem, zodat ik de nieuwe indicaties kan invoeren! Fijn om samen de schouders er onder te zetten. De dag is dan ook snel om, weinig tijd om met (niet) eten bezig te zijn😉. Bij thuiskomst even lekker kokkerellen, vers gesneden roerbak groentes, met een omelet! Voor morgen staat verse spinazie op het programma.

2011:  met het afbouwprogramma ga je in fases steeds iets meer eten. Wat een echte eye-opener voor mij is. Het is tot dan toe altijd voor mij geweest: ik was op dieet of ik was niet op dieet. Het is natuurlijk heel logisch om langzaam aan je lichaam te laten wennen aan meer eten. Weet zeker dat het daar bij mij in het verleden altijd fout is gegaan. Deze keer heb ik een boekje waarin precies staat wat ik mag eten, het werkt perfect zelfs in deze fase val ik nog af! 😃😃 Het boekje als handleiding en mijn consulent voor de overige vragen. Daarbij heeft mijn lichaam en geest een reset gehad de afgelopen maanden.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *